NaturRo - Få ro, fokus og mentalt overskud

Søndag 16. november kl. 10–13 på Østerlund Refugium & Terapihave

Tag en pause fra hverdagens tempo og genfind din indre ro i naturen.

Denne formiddag giver dig viden og praktiske metoder til at styrke koncentration, søvn og mentalt overskud – inspireret af forskningsbaserede naturmetoder.

Det får du:

• Indsigt i, hvordan naturen styrker hjernens evne til fokus og restitution.

• Øvelser, der hjælper dig til at finde ro og nærvær.

• Inspiration til, hvordan du kan bruge naturen som et aktivt redskab i din hverdag.

Pris: Gratis deltagelse året ud, da vi afprøver nye forskningsbaserede metoder
(Normalpris: 249 kr.)

Praktisk

• Maks. 20 deltagere – tilmelding efter først-til-mølle.

• Ved fuldt hold tilbydes venteliste.

• No-show-gebyr på 250 kr. ved udeblivelse uden afbud senest 24 timer før.

PS. Når du deltager i en af vores gratis aktiviteter, tilmeldes du automatisk vores nyhedsbrev – du kan til enhver tid afmelde dig igen med ét klik.