Ofte stillede spørgsmål om online ANTISTRESS forløbet.

Jeg er allerede i behandlingsforløb hos psykolog, er det så nødvendigt med ANTISTRESS forløbet?

Du kan nemt følge online ANTISTRESS forløbet sideløbende med din anden behandling, når du er afstresset og begynder at opleve fremgang.

Skal jeg involvere andre i min deltagelse?

Der er ingen, der får viden om din deltagelse. Du vælger selv, om du vil involvere dine omgivelser i dit valg om at deltage i online ANTISTRESS forløbet. Vi anbefaler dog, at du er åben overfor dit netværk, da mennesker som får støtte, kommer sig hurtigere.

Skal jeg bruge noget til forløbet, som jeg skal ud og købe på forhånd?

Du får adgang til alt, hvad du har brug for på forløbet. Du skal dog have en computer, tablet, telefon eller lign., som du kan bruge til at logge ind i det lukkede forum med materialet.

Hvor længe har jeg adgang til forløbet?

Du har adgang til forløbet for evigt og kan tage modulerne når det passer dig.