Sådan undgår du stress hos dig selv og andre

Hør stressekspert Rikke Maj Thauer dele ud af sin viden og erfaring på foredraget: Sådan undgår du stress hos dig selv og andre.

Du kan blive klogere på:

• Hvad der sker i hjernen, når du påvirkes af stress
• Hvornår ’noget’ er stress
• Hvorfor stress ikke er din skyld, men OGSÅ dit ansvar
• Hvordan du bedst muligt undgår stress på arbejdet (og privat)
• Hvordan du hjælper andre, som er ramt af stress.

Du får adgang til:

• Video og lydfil
• Præsentationen i pdf