Behandlingspakken

Du får:

• 1 stress-screening på 90 min. (som nævnt ovenfor).
• 4 yderligere samtaler, hvor vi arbejder med afklaring og værktøjer til hverdagsmestring.
• 4 tværfaglige behandlinger hos vores krops- eller hypnoterapeut.
• 1 samtale om forebyggelse af tilbagevendende stress.
• ANTISTRESS-dagbøger til 9 uger.
• Individuel tilpasset værktøjskasse.

Dit forløb er også inkl. adgang til vores forebyggelsespakke (samlet værdi 4.379 kr.), hvor du får en grundig introduktion til, hvordan du implementerer tankegangen “Stressfri Hverdag” og selv anvender nedenstående værktøjer:

• Bogpakken: Stress er OGSÅ dit eget ansvar – fysisk bog, lyd- og E-bog.
• 5 forskellige hypnose-lydfiler, der bl.a. forbedre din søvn og mindsker stress.
• Online forløb: Fra selvkritik til selvværd - 13 compassion-øvelser.
• Ubegrænset adgang til Klub Stressfri.