Hvad får du i en stressscreening?

Forudsætningen for at komme HELT ud af stress er, at du bliver opmærksom på i hvilken grad, du er belastet. En stressscreening giver dig et godt overblik over din nuværende situation, og gør at du er i stand til at træffe en kvalificeret beslutning om, hvad det videre forløb skal bestå af.

Stressscreeningen har en varighed på 90 min. og inkluderer:

• Trivsels- og stresstest.
• Afdækning af din stresshistorik.
• Vurdering af din nuværende belastning.
• Introduktion til Antistress-dagbogen.

For nogen er en stressscreening samt et par anbefalinger til en stressfri hverdag tilstrækkeligt, og kan bruges som supplement til et eksisterende forløb f.eks. igennem din sundhedsordning.