Hør stressekspert og forfatter Rikke Maj Thauer fortælle om de psykologiske mekanismer, der aktiveres, når vi møder stressfyldte situationer i hverdagen. Få også svar på årsagen til, at du i visse situationer og overfor visse personer ikke siger fra.

Rikke giver dig indsigt i, hvordan du selv kan sige fra, og hun kommer med bud på helt konkrete formuleringer, som gør, at du IKKE krænker andre, når du sætter grænser.