Prøv sansestien ved Østerlund Refugium
Har du lyst til at sænke tempoet for en stund og opleve, hvad der sker, når du retter opmærksomheden mod naturen omkring dig?
Ved Østerlund har vi lavet en lille sansesti med en række stop og enkle øvelser, der inviterer dig til at gå langsommere, bruge sanserne og give hovedet en pause.
Du behøver ikke være et udemenneske, og der er ikke noget, du skal kunne på forhånd. Du skal blot have lyst til at prøve.
Tilmeld dig her og få adgang til ruten og øvelserne.
For enden af grusvejen, med udsigt over Storebælt, ligger Østerlund Refugium ved Nyborg – en gammel firlænget gård, der i dag danner rammen om ro, fordybelse og nye perspektiver.
Udgangspunktet er en udfordring, som stadig flere mennesker oplever: Hvordan bevarer vi vores opmærksomhed, mentale klarhed og evne til at træffe gode beslutninger i en hverdag, hvor tempoet, kravene og mængden af indtryk hele tiden vokser?
Østerlund Refugium henvender sig til både private, ledere og virksomheder. Gennem NaturRo-retreats, lederforløb og personaledage arbejder vi med forskningsbaserede naturmetoder, der hjælper mennesker med at sænke tempoet, regulere deres opmærksomhed og skabe mere ro og mentalt overskud.
Målet er ikke blot, at du skal mærke en forskel, mens du er her, men at du står stærkere i det liv og arbejdsliv, du vender tilbage til.