Gør som over 20.000 andre!
Kom til foredrag onsdag 23. september 2020
kl. 19:00 - 21:30 i Kulturhuset Elværket i Frederikssund.
Sådan forebygger, spotter og håndterer du stress hos dig selv og andre.
Normalprisen er 249 kr. - din pris er 0 kr.
På foredraget kan du blive klogere på:
- Hvordan du bedst muligt forebygger stress
- Hvordan du opdager symptomer og hvornår du skal reagere
- Hvordan du håndterer pres fra andre og siger fra
- Hvordan du spotter stress hos en pårørende, kollega eller andre
- Hvordan man som pårørende støtter og samtidig passer på sig selv
Oplægsholderen er stressekspert og indehaver af Thauer Stresscenter, Rikke Maj Thauer.
Når du tilmelder dig dette foredrag, tilmelder du dig samtidig Rikke's nyhedsbrev om stress.
Rikke er en af landets førende stresseksperter og forfatter til bogen ”Stress er OGSÅ dit eget ansvar”. En bog, som allerede har gjort mere end 2.000 læsere klogere på stress. Rikke Maj Thauer har fokus på fakta og deler simple, effektive værktøjer, der gør det muligt at undgå stress eller hurtigt komme ud af stress.
På foredraget vil Hege Vestergaard fra foreningen LUFT-Frederikssund (som er et frivilligt tilbud til pårørende fra alkoholfamilier), også deltage med et indslag om sammenhængen mellem det at vokse op i en misbrugsfamilie, og stress i ens voksenliv.