Sådan forebygger, spotter og håndterer du stress!

  • Thauer Stresscenter ApS

    “Rikke er en personlighed, som jeg ønsker andre skulle få lov til at opleve, så jeg vil helt klart anbefale foredraget til andre. ”

    Teamkoordinator

  • Thauer Stresscenter ApS

    “Helt nede på jorden, ligetil og tillidsvækkende foredragsholder, der var god til at give nogle konkrete redskaber i stedet for kun at analysere.”

    Leder

  • Thauer Stresscenter ApS

    “Foredragsholderen er jordnær, autentisk, ligefrem og har humor :o)”

    Leder

  • Thauer Stresscenter ApS

    “Super godt og meget lærerigt. Virkelig en aha at få så konkret viden om, hvad stress i virkeligheden er og, hvad det gør ved os mennesker.”

    Pædagog

  • Thauer Stresscenter ApS

    “Fantastisk foredrag - Rikke fik mig til at tage et valg, som jeg længe har tænkt over. Hun er veltalende og ved utrolig meget om stress.”

    Buschauffør

  • Thauer Stresscenter ApS

    “Virkelig godt - glad for jeg kom. Der var meget brugbar og konkret viden lige til at bruge i min hverdag, både til mig selv og overfor medarbejdere.”

    HR

  • Thauer Stresscenter ApS

    “Jeg synes det var drøngodt og det inspirerer til, at tage hånd om mine underliggende issues. ”

    Projektmedarbejder

  • Thauer Stresscenter ApS

    “Rikke er behagelig og jordnær som foredragsholder. Hun leverer sin viden og pointer i et ligetil sprog i øjenhøjde.”

    Projektleder

Foredraget gør dig klogere på:

  • Hvordan du bedst muligt forebygger stress
  • Hvordan du opdager symptomer og hvornår du skal reagere
  • Hvordan du håndterer pres fra andre og siger fra
  • Hvordan du spotter stress hos en kollega (pårørende eller ven)
  • Hvordan man som leder/kollega/familie støtter og samtidig passer på sig selv


Hvem er foredragsholderen?

Rikke Maj Thauer er forfatter og førende stressekspert. Hun har sidste år haft over 10.000 tilmeldte til stressforedraget: Sådan forebygger, spotter og håndterer du stress hos dig selv og andre. Hun er kendt for hendes praktiske og jordnære tilgang til stresshåndtering, og for hendes enkle formidling af et ellers kompliceret emne som stress.

Rikke har siden 2012 lavet research af flere hundrede personlige stressbehandlinger og har gennemført flere spørgeundersøgelser, som hun har sammenfattet i bogen “Stress er også dit eget ansvar”, der udkom i 2019.