I løbet af online foredraget vil vi dykke ned i følgende:
Kom sikkert og trygt tilbage til arbejdet
Få en tydelig og realistisk plan for, hvordan du bedst vender tilbage til arbejdspladsen på en måde, der sikrer din trivsel og forebygger tilbagefald.
Identificér og håndtér stressens rødder
Lær at forstå og tackle de bagvedliggende årsager til din stress.
Forstå din fremtidige realistiske formåen
Lær at justere dine mål og forventninger, så de stemmer overens med dine grænser og behov.