Torsdag 23. januar 2025 (12:00-12:30)

I løbet af online foredraget vil vi dykke ned i følgende:

Opdag stress i tide
Lær at genkende de tidlige tegn på stress og forstå, hvorfor det kommer snigende, så du kan tage handling og undgå det bliver alvorligt.

Forstå kroppens signaler og reager i tide
Bliv bevidst om kroppens signaler og skjulte symptomer, og lær, hvordan du lytter til dig selv for at handle, før det bliver for meget.

Forebyg og undgå tilbagevendende stress
Få værktøjer til at forebygge stress effektivt, så du reducerer risikoen for, at det vender tilbage igen og igen.